Стретчинг (Stretching)

Почему упражнения на растяжку или стретчинг так важны? 

​

Не секрет, что во время растяжки мышцы получают кислород, это позволяет улучшить самочувствие, снять напряжение после силовых тренировок, а также ускорить прогресс в любых занятиях спортом. 

​

Шпагат, красивые сильные руки и гибкая спина вызывают восхищенные взгляды. Кроме того, приятно чувствовать, как  тело становиться здоровым и гибким после тренировок!

​

Запишитесь онлайн, это просто, быстро и безопасно!